充実の土日？

いい加減２０１４年の走り初めをせねば・・・と思ってたんですが、寒い！

でも４月までには体力を取り戻さなきゃ！

ってえことで２週間以上ぶりにクロスバイクで犬山までトレーニングしてきました。

なにがなまってるって、瞬間的に出せる最高速度が40ｋｍを超えられないってこと！

踏む力だけじゃなくってビンディングを使った引く力も取り戻さないと行けないところが厳しいです。

去年の今頃はジョグで心肺を鍛えてたけど。。。膝とか腰の負担を考えると自転車で長距離のほうがいいのかなあ。。。

なんて思いながら45ｋｍジャスト！

土曜日はこれでぐったりしちゃうほど疲労困憊。

そして日曜。

急遽BF5のコピバンとしてスタジオに入っての練習。

なんでも勢いでやるのが一番（笑）

和気あいあいと楽しくやってってます。

そんななかでも今日は成長過程がわかるように、とこのグダグダな状態を動画で撮影。

Jackson CanneryとBest Imitation of Myselfをやってみましたが。。。やっぱちゃんと曲を覚えてこなきゃいかんですな〜。

ソレさえできればあとはコーラスだろうがなんだろうがどんと来い！です。

・・・ということでMetallicaとは別で苦労しそうな予感。

何ごとも練習あるのみですね。