13分20秒！！

さっそく今朝走りに行ってきました！

途中まで犬山城に行くか金華山に行くか迷いながら、運命の分岐点で金華山を選択。

岐阜市内をちんたら走ったのち金華山にアタックしました。


ゲートから峠までがタイトルのタイム。
あかんわー
せめて11分までにはしたい。

付録目当て女子

昨年も買いましたが、付録目当てでサイクルスポーツ8月号を買っちゃいました。


何がついてきてるかっちゅうと、サイクルウェアのポケットにピッタリおさまる防水ポーチ。
かゆいところに手の届くいいブツで普通のお店で同じようなものが売っていないだけに重宝しています。
去年の付録からも改良が加えられていてより使いやすくなっているのも専門雑誌ならではの功績ですな。


ということで明日さっそく走りに行ってこようかな

島・らっきょう

たまーに一宮駅構内で八百屋さんが出店してて、お買い得な野菜があればついつい買ってしまいます。

お店のお兄さんも威勢のいい感じで買うときも気兼ねなくどう料理したら良いか聞けるのがまた良いんですわ。

ってことで先日もフラッと見ていたら珍しい野菜を発見！

なんと、島らっきょう！

沖縄特産のちっこいらっきょうですね。

居酒屋とかでよく天ぷらとかにして出してもらうのですが、これを売っているのは初めて見たかも。

ということでちょっと高かったけど即買い。

例によってお店のお兄さんにどうしたらいいか聞いてみたら・・・

①茎をカットする

②薄皮をむく

③茎と根っこ部分の境目あたりに切り込みを入れる

④ジップロックにいれて塩揉みして一晩寝かせる。

これで簡単に浅漬け完成！

おつまみにもぴったりだそうで。。。あとは泡盛さえあれば完璧っすね。

３月１日になったら解禁しよっかな〜

街はX-mas...

仕事帰り、ちょいとした買い物がてら栄に降り立ったのですが、、、

街のイルミネーションが眩しいです。。。

綺麗なんだけどね。

一人でここに来るとなんだか切ない気持ち満載になります(T_T)。

今度はウェア！

昨日に引き続きAmazonから商品が到着！

冬に向けて着々と揃ってきました。

今持ってるパールイズミのウェアに比べると若干薄手なんですが、下に重ね着すればなんとかなりそう。

あ〜早くこれ着て走りに出たいわぁ。

冬用レーパン買っちゃった

アマゾンで格安のレーシングパンツを見つけてしまって、即ポチしちゃいました。

saitoimport(サイトウインポート) ウインドブレーク 3Dパッドタイツ

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

いつも冬用をどうしようか迷ってたけど、ちょうどアマゾンのギフトポイントも手に入ったことだし良い機会やと思って購入！

初めてコンビニ受け取りで買ったけど、家が留守の場合が多いのでこっちのが都合良さそうだね。

けっこう分厚い素材で寒さもしっかりカットしてくれそう。

お尻のパッドも安い割にしっかりしたものが入ってるのでこれなら安心してモリモリ漕げそう！

いやー、これで冬もばっちり！

パッキンパッキン

５月に買ったモカエクスプレスのパッキンの部分がもう劣化してきて圧力をあげていると湯が吹き出てしまうことがある。

ということで名古屋でいろいろ探してみたけど、本体は売ってても取り替えパーツが売ってなくって、結局アマゾンに頼ってしまいました。

BIALETTI　ビアレッティ　モカエキスプレス 3カップ用　パッキン

• 出版社/メーカー: kalita
• メディア: 

予備用で２つ買っときました。

この真ッ茶色に染まったパッキンと比べてみると微妙に径が違ってきてたみた。

これでストレスフリーでエスプレッソが作れますわ。

MIDIキーボード

金曜日に下見してきたMIDIキーボード、今朝一番で石橋楽器に買いにいってきました。

結局悩んだけど、鍵盤の数は25。コンパクトで収納できるし、必要な音だけ入力できればいいので、大満足しています。

実はまだ使い方、使い道がよくわかっていません（爆）

というかこういうのを手に入れたときに限って、打ち込みたいフレーズが 出てこない。

っちゅうことで頭を冷やすために晩飯後ウォーキングしてきました！

よく考えたらチャリで走ったり、ジョグったりはしてるものの、歩くのはかったりーから避けてたんだよね。

ただメシ食べたあとだし、雨上がりで路面悪いし、ここ二日ダラダラしててもやもやしててだしで、結局丸一時間歩いてきたんだけど、少し歩くだけでスッキリしますね。

・・・とはいっても結局良いフレーズはでてこないのですが。

小物欲の秋

仕事しながら突然「あ、MIDIキーボード欲しいかも」って思ってしまった。

ということで帰りは栄でぶらり途中下車の旅。

べつにピアノ弾く訳ではないので、GarageBandの入力用にあると便利！と思った訳でちゃっちい鍵盤数の少ないやつでええから楽器屋さんにないかやー、と思った訳です。

と思ったらお手頃でいいのがあった！

これなら場所もとらないしいいかも。

今日はやめて明日買いにいってこようかな。

ついでに丸栄スカイルのブックオフをウロウロしていたらついついコレ買っちゃいました。

GM就任記念！

ぱらぱらっと読んだけど、けっこう仕事に対する姿勢ってのがわかりやすく書かれてて参考になります。

今夜はこれで時間つぶしそうです。

あ、そしてまたいいCD見つけました。

結構中堅のバンドですが、、、Alter Bridge！！

言わずと知れたSlashのソロでボーカルやってるマイルスケネディのいるバンドですね。

新譜がけっこうLoud&Fast&Heavyでいい感じ。

Fortress

• アーティスト:
• 出版社/メーカー: Alter Bridge Recordi
• 発売日: 2013/10/08
• メディア: CD

今日は買わなかったけど、次にCD屋さん来たら買っちゃうかも。

業界紙

近所のアミカに缶詰の買いだめをしに行ってきた。

あそこの店はいつもレジを済ませた後の袋詰めするスペースで新聞が平積みにしてあって自由にもってっていいようにしてある。

「外食レストラン新聞」！

雑に平積みしてあるのでてっきり広告みたいなもんかな、って思ってふと手に取ってみたらちゃんとした業界新聞でなかなか読んでておもろい。

ってか裏一面がこのアメリカンジョークのようなLAのつけ麺ラーメン屋かよ！って突っ込みたくなるような記事ですが、、、

ちゃんと中も読んでると文字通り業界情報が満載で興味深い。

どうでもいいけど吉野家と新日本プロレスがコラボ！とかしっかり載ってるし（苦笑）

でもこのご時世的なネタで、外食動向調査というので客単価は変わっていないものの客足、売上高が昨年同時期より上がっているそうで・・・

景気は徐々に庶民も上向いているんだろうか。

うーん、経済全くわからんけど気になるところです。